Hyperactivité et impulsivité au top?
Les pensées défilent dans ta tête sans arrêt? Tu te sens éparpillé(e), stressé(e), étourdi(e)? Tu réagis parfois de manièere impulsive ou irréfléchie?
Je te présente la Méthode STOP qui te permettra de prendre un pas de recul!
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